Tiešsaistes klusuma meditācija katru otrdienas vakaru
2023. gada 31. oktobrisOtdienu vakaros plkst. 21.30 ir iespēja nedaudz apstāties un pievienoties tiešsaistes klusuma meditācijai.
Pirms meditācijas būs īss impulss (5-10'min), tam sekos praktiskas norādes par meditāciju (5-10'min) un 25'min klusuma meditācija.
Šis formāts ir kompakts, tas neparedz garas sarunas un diskusijas. Izmantosim otrdienu vakarus, lai pakāptos pussoli atpakaļ katrs no sava ikdienas skrējiena un, iespējams, nedaudz 'izkāpjot' no savām galvām.
Meditāciju vadīs kontemplācijas skolotājs, Integrālās izglītības institūta vieslektors, Bill Plotkin & Animas Valley Institute pavadoņu programmas dalībnieks Georgs Rubenis.
Norise:
Īss impulss - 5-10'min
Praktiskas norādes - 5-10'min
Meditācija - 25'min
Noslēguma vārdi - 1-3'min
Īss impulss - 5-10'min
Praktiskas norādes - 5-10'min
Meditācija - 25'min
Noslēguma vārdi - 1-3'min
Meditācija katru otrdienu, izņemot 8. augustu.
Zoom saite:
! Zoomam var pievienoties līdz brīdim, kamēr sākas kopīgā klusuma meditācija. Brīdī, kad jau sākam meditēt pievienoties vairs nav iespējams.
Vairāk: