Intensīvs meditācijas retrīts. Atgūt sevi: ceļš uz  dziedinātu dzīvi

Mūsdienu sociālajā un kultūras kontekstā daudzas psiholoģiskās un eksistenciālās spriedzes formas ir kļuvušas normalizētas. Hronisks stress, emocionāla atsvešinātība, pārslodze un pastāvīga pielāgošanās ārējām prasībām bieži tiek uztverti kā neatņemama un normāla dzīves sastāvdaļa. Tomēr šī normalizācija nereti notiek uz cilvēka iekšējās integritātes rēķina.

Lekcijas mudinās dziļāk paraudzīties uz dziedināšanos, balstoties uz ārsta un domātāja Gabora Matē izpratni par cilvēka attīstību, traumu un autentiskuma nozīmi. Dziedināšanās šeit netiek aplūkota kā ideāla stāvokļa sasniegšana, bet kā process – virzība uz lielāku iekšējo saskaņu, patiesumu un psihofizisku veselumu.

Īpaša uzmanība tiks pievērsta jautājumam par “sevis atgūšanu” – spēju atjaunot kontaktu ar savu autentisko pieredzi, ko bieži vien aizseguši aizsardzības mehānismi un ilgstoša sociālā pielāgošanās.

Tēmas

• Mūsdienu kultūras ietekme uz cilvēka veselību un sava “es” izjūtu
• Autentiskuma un apspiestās pieredzes atpazīšana
• Integrētas attiecības starp ķermeni, emocijām un kognitīvajiem procesiem
• Meditācija kā dziedinošs process
• Pāreja no automātiskas pielāgošanās uz apzinātu dzīvi

Šīm tēmām veltītas retrīta lekcijas, taču galvenais uzsvars ir uz meditācijas prakses dziļāku apgūšanu un izkopšanu. Katru pilno dienu meditācijai tiks veltītas 6 stundas.

Retrīta sākumā plānota lekcija, kas iepazīstina ar meditācijas metodi un principiem, tāpēc pasākums piemērots gan pieredzējušiem praktizētājiem, gan iesācējiem.

Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.

Kursa ietvaros paredzētas individuālas sarunas ar kursa vadītāju.

Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.

Maksimālais dalībnieku skaits: 25.

Kursu vada Juris Rubenis un Inga Rubene.

Kursa maksa                             750,20 EUR (ieskaitot PVN 21 %)

Cenu veido

izmitināšanas pakalpojumi         370,00 + PVN 21 % = 447,70

kurss                                        250,00 + PVN 21 % = 302,50

Cenā iekļautas 11 ēdienreizes un nakšņošana (4 naktis) vienvietīgās istabās.

Kursa darba kārtība

Trešdiena

18.00                            Sākums

Svētdiena

9.00                             Noslēgums

Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv