Kā sadraudzēties ar savām un citu emocijām? Atklāt emocijas kā spēka avotu. Darbseminārs.

28.05. — 29.05.2022 08:30— 17:30 Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv

Savu emociju apzināšanās un emocionālā inteliģence mūsdienās ir ļoti aktuāls temats. Šķiet, gandrīz katrs cilvēks ir pieredzējis izaicinošus brīžus, kuros nav pratis atbilstoši izpaust savas emocijas vai adekvāti reaģēt uz otra cilvēka afektīvi paustajām emocijām.

Arī diskusijās par emocijām saskaramies ar populārām klišejām un sekliem saukļiem, taču šī nav joma, kuru varētu sakārtot ar pieciem vai septiņiem gudriem ieteikumiem. Tā prasa rūpīgu iedziļināšanos un neatlaidīgu darbu.

Tāpēc šim nozīmīgajam un sarežģītajam tematam veltītas divas pilnas dienas.

Pretēji plaši izplatītajam uzskatam nav negatīvu un pozitīvu emociju. Jebkuras emocijas mēs varam izmantot vai izpaust ievainojoši vai veselīgi. Visas emocijas grib un var būt ārkārtīgi noderīgas, ja ar tām “sadraudzējamies”, iemācāmies uztvert to vēsti un valodu.

 

Semināra tēmas

Emocionālā intimitāte. Tuvība ar emocijām.

Kā savienoties ar savu emociju spēku un pieredzēt tās kā spēka avotu?

Kā emocijas pilnībā sajust, identificēt, tām ļauties un tās prasmīgi izpaust?

Ko iesākt, ja neesmu labā kontaktā ar savām emocijām?

Kā izgaismot, risināt un dziedināt emocionālās krīzes?

Kā pilnībā sadarboties ar bailēm, prieku, skaudību, kaunu, bēdām, vainas izjūtu… ar visu manu emociju spektru?

Seminārā iekļauti vingrinājumi, kas palīdz labāk apgūt lekcijās aplūkotās tēmas.

Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.

Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.

Kursu vada Indulis Paičs.

Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv

Drošība: šis ir “zaļā režīma” publiskais pasākums. Lai tajā piedalītos, jāuzrāda derīgs QR kods par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.

Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21 % PVN).

Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.

Kursa dienas kārtība

Sestdiena

8.30                                             Sākums

17.30                                           Noslēgums

Svētdiena

8.30                                             Sākums

17.30                                           Noslēgums

Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv

Pieteikties