Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla. Ievads apzinātības meditācijā. Meditācijas retrīts

Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā alternatīva dzīves uztvere? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments patiesai sevis iepazīšanai? Kā vienkārša “sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?

Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.

Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.

Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.

Kursa ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.

Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.

Retrītā paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.

Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.

Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.

Kursu vada Juris Rubenis.

Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv

Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21 % PVN) 

Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.

Kursa darba kārtība

Piektdiena

17.00                            Sākums

Svētdiena

13.30                            Noslēgums

Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv

Brīvu vietu nav